मैं कुछ समय से तंत्र मालिश का अभ्यास कर रहा हूं। काफी अनुभव हासिल करने के बाद, मेरा शौक जल्दी ही मेरी पूर्णकालिक नौकरी बन गया। पांच साल तक मैंने प्राग में एक तंत्र चिकित्सक के रूप में काम किया। और फिर मुझे Hegre.com के लिए सनी स्पेन में काम करने का प्रस्ताव मिला। हुर्रे! किसी के लिए जो सूरज, शराब, समुद्र और भूमध्य सागर में रहने वाली हर चीज से प्यार करता है, यह मेरे कानों के लिए संगीत था। मुझे घूमना पसंद है। और मुझे अपनी त्वचा पर सुंदर समुद्र तट और गर्म धूप बहुत पसंद है। लेकिन क्या मैं स्थायी रूप से स्थानांतरित हो सकता हूं, न कि केवल छुट्टी के लिए? मैं स्पैनिश में केवल नमस्ते और धन्यवाद कह सकता हूं, बस इतना ही। और मैं केवल थोड़ी देर के लिए अंग्रेजी सीख रहा हूं। लेकिन इसके बावजूद मेरे अंदर किसी ने यह कहने का साहस पाया कि "मैं यह कर सकता हूं"। मैंने कुछ व्यवस्थाएँ कीं और इससे पहले कि मैं जानता था कि डी-डे आ गया। मैं प्राग हवाई अड्डे पर बार्सिलोना के लिए उड़ान की प्रतीक्षा कर रहा था। मैं नर्वस था लेकिन एक नई जिंदगी शुरू करने के लिए तैयार था। पहले कुछ दिन मुश्किल थे। लेकिन गर्म धूप, समुद्र और रेत मेरे पीले छोटे केंद्रीय यूरोपीय शरीर को आराम देने का सही तरीका थे। मैंने अपने नए कार्यस्थल, अद्भुत Hegre.com तंत्र मंदिर का दौरा किया। मुझे तुरंत वहां आराम महसूस हुआ; सब कुछ जगह में है, यह बहुत बढ़िया है! और सिर्फ एक हफ्ते के बाद मुझे अपना पहला ऑर्डर मिला। मेरा मुवक्किल अगले दिन आने वाला था, और मैं घबरा गया था। क्या मेरी अंग्रेजी काफी अच्छी होगी? प्राग में मेरे एक महान शिक्षक थे, लेकिन तुम अब भी अपने आप पर संदेह करते हो। लेकिन सत्र शुरू होते ही सब कुछ स्वचालित हो गया। मेरे मुवक्किल वास्तव में खुश थे (उम्मीद है कि आप जल्द ही मेरे पास आएंगे और अपना विशेष तंत्र अनुभव बुक करेंगे?) और मैंने अपने प्रारंभिक चरण के डर पर भी काबू पाया और अंग्रेजी बोली। मुझे यकीन है कि मेरे नए जीवन में अच्छे और बुरे पल होंगे। लेकिन एक बात तय है, मैं उनके बारे में अपने ब्लॉग में लिखूंगा। और आप स्पेन जाने वाली एक चेक लड़की के कारनामों के बारे में हंस सकते हैं। ढेर सारा प्यार, शार्लेट।

अन्य सकारात्मक प्रभावों में आपको वजन कम करने में मदद करना और आपकी त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए एक शक्तिशाली डिटॉक्सिफायर के रूप में कार्य करना शामिल है। और सूची बढ़ती ही चली जाती है। शायद आपको यकीन न हो कि ताजा जूस पीने जैसी साधारण सी चीज से भी ऐसे चमत्कार हो सकते हैं। रहस्य क्लोरोफिल में है। क्लोरोफिल तरलीकृत धूप है जिसकी पृथ्वी पर रहने वाली हर चीज और हर किसी को जरूरत होती है। क्लोरोफिल अणु हमारे ग्रह पर हर प्रकार के कार्बोहाइड्रेट का आधार है। यानी कोई चीनी, शहद, आलू, स्पेगेटी, चावल या ब्रेड नहीं है जो क्लोरोफिल के अणुओं से उत्पन्न नहीं हुआ है। भोजन में सारी ऊर्जा हमारे सूर्य से आती है। इसलिए गर्मियों में हमें ज्यादा खाने की जरूरत नहीं होती और सर्दियों में मीठा ज्यादा खाने का मन करता है। यह कुछ ऐसा है जिसे हर कोई महसूस कर सकता है। सूर्य हमारे सुख और भलाई के लिए आवश्यक है। और जूसिंग हमारे द्वारा उपभोग की जाने वाली धूप के अंशों को स्थिर करने का तरीका है और इसलिए हमारे स्वास्थ्य का स्तर। यहाँ उन लोगों के लिए एक हरे रस का नुस्खा है जो प्रयोग करना चाहते हैं और अच्छा महसूस करना चाहते हैं: इम्युनिटी बूस्टर ½ ककड़ी ¼ लीक ½ कप अंकुरित मूली 1 लौंग लहसुन 4 बड़े चम्मच नींबू का रस 1 कप पानी 1 एवोकैडो ढेर सारा प्यार और आशा है कि आप हरियाली के वास्तविक प्रभाव का आनंद लेंगे ☺ बारा

और यह केवल महिलाओं को ही नहीं है जो छाती की मालिश करना पसंद करती हैं। यह तकनीक पुरुषों के लिए भी उत्तम (और प्रभावी) है। इसका कारण यह है कि छाती क्षेत्र और सोलर प्लेक्सस ऐसे स्थान हैं जहां कई भावनाएं जुड़ी हुई हैं। भय और चिंता जैसी अप्रिय भावनाएं विशेष रूप से सौर जाल में, पसलियों के ठीक नीचे मौजूद होती हैं। छाती और स्तनों की मालिश करके हम उस भावना को छोड़ सकते हैं। और हृदय के आस-पास के क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करके, हम चक्र के बल को उत्तेजित करते हैं और शांति और प्रेम की भावना लाते हैं। मित्रों और साझेदारों के साथ अभ्यास करने के लिए यह एक अत्यंत आसान चीज़ है। तो आपको किस चीज़ की जरूरत है? सबसे पहले अच्छी क्वालिटी का तेल लें। मेरा पसंदीदा नारियल का तेल है क्योंकि इसके सैकड़ों अन्य उपयोग हैं। साथ ही आप किसी अन्य समय अपने अधिक अंतरंग अंगों पर भी उपयोग कर सकते हैं। अपनी प्राथमिकताओं के अनुसार तैयार एक अच्छा शांत कमरा खोजें। शायद हल्की मोमबत्तियाँ, शायद हवा को ताज़ा करने के लिए कुछ आवश्यक तेल। और आपको निश्चित रूप से कुछ आरामदेह चिल आउट संगीत की आवश्यकता है। एक और बात यह है कि मालिश शुरू करने से पहले अपने अंतर्ज्ञान से जुड़ें। यह तब करना आसान होता है जब मालिश करने वाला तैयार हो और बिस्तर पर लेटा हो। इससे पहले कि आप छूना शुरू करें, आराम से बैठ जाएं और अपनी आंखें बंद कर लें। अपनी मध्यमा उंगली को अपनी तीसरी आँख (अपनी भौंहों के बीच का बिंदु) पर रखें। आपकी दूसरी हथेली को आपके हृदय के ऊपर रखा जाना चाहिए। आप अपनी नाक से सांस लेते हैं और अपने दिल और अपनी तीसरी आंख पर ध्यान देते हैं। और एक या दो मिनट के लिए सांस लें। तब आप अपने रिसीवर को सर्वोत्तम मालिश देने के लिए तैयार हैं। मैं किसी भी गति को धीमा करने की सलाह देता हूं और केवल यह सुनता हूं कि आपके रिसीवर का शरीर क्या मांगता है। आपको एक सुखद अनुभव की शुभकामनाएं और भूमिकाएं बदलना न भूलें। ज्यादा प्यार, बारा