Svo einfaldlega lokaðu augunum, dragðu djúpt andann og ímyndaðu þér að þú sért á þægilegum Nuru kolli. Það er engin þörf fyrir hugsanir; það þarf ekkert að gera. Heitt vatn hellist yfir líkamann og skolar streituna í burtu. Ég er nálægt þér til að hugsa um þig, þvo líkama þinn og minna þig á hvernig það er að vera öruggur og elskaður. Þú verður tilbúinn til að opna þig að fullu og geta tekið á móti öllu sem þér er gefið á þeirri stundu. Þess vegna sagði ég að það væri ósýnilegt. Það er að koma utan frá en með það fyrir augum að passa við sama eiginleika tilfinningar innra með veru þinni. Sem gerir það líka aðgengilegra í framtíðinni. En hvað er það? Stundum getum við séð það í augum manns. Ég er viss um að það hefur komið fyrir þig áður. Það augnablik þegar þú náðir augnsambandi við einhvern og sást eitthvað sérstakt í augum hans - eitthvað sem er venjulega falið, en verður sýnilegt þér á þessum sekúndubroti. Þessi manneskja lét þig líta fljótt inn í innri garðinn sinn. Hliðið var opið. Það er ráðgátan. Og það er undir okkur komið hvort við opnum hliðið okkar líka. Því aðeins en það er sannur og heiðarlegur fundur tveggja manna. Ég er ekki að segja að það sé auðvelt að ná því, en það er mögulegt. Og ég get hjálpað þér. Lykillinn er að finna frið og þægindi og láta hlutina gerast nákvæmlega eins og þeir koma. Baðathöfnin er upphaf ferðarinnar með hvaða Tantra sem er, eða það er lengri sérbaðathöfn með fleiri vatnsþáttum bætt við. Þú munt upplifa hina nánu tengingu sem ég var að tala um. Að leyfa manneskju að snerta líkama þinn er ekki það sama og að leyfa sjálfum sér að vera snert að innan á sama tíma. Við höfum allt líf til að kanna þessar tilfinningar og baðathöfnin er ein skemmtilegasta leiðin til þess. Ef þú hefur áhuga á að upplifa þína eigin Tantra reynslu, vinsamlegast bókaðu fundinn þinn hér: http://www.hegre.com/tantra

Rýmið var rólegt og friðsælt en samt gat maður samt skynjað smá taugaveiklun í loftinu. Það er virkilega áskorun að vera þú sjálfur og vera afslappaður fyrir framan myndavélina. En þegar ég finn fyrir þessari innri streitu segi ég alltaf við sjálfan mig að þú getur aldrei verið betri en þitt náttúrulega sjálf, betri en það sem þú ert í raun og veru. Og ég reyni að hlusta á mína innri rödd (sem kemur ekki frá heilanum). Þessi rödd er innsæi hluti af mér og hún kemur frá orkustöðvum í líkama mínum til að leiðbeina mér á vegi mínum. Og á vissan hátt var reynslan ný fyrir [settu inn nafn líkans]. Hún var að uppgötva líkama sinn og mismunandi tilfinningar þegar ég beitti margvíslegum snertingum. Líkaminn er eins og hljóðfæri. Og nuddarinn er eins og listamaður, hlustar á líkamann og hvað gerist þegar þú snertir líkamann á mismunandi stöðum sterkt eða blíðlega. En ólíkt hljóðfæri eru hugsanleg áhrif á líkamann líka stöðugt að breytast. Á einum tímapunkti getur verið þörf á viðkvæmri snertingu, en síðar kannski sterkari. Þannig að næmni fyrir snertingu getur breyst á einni lotu og einnig á lífsleiðinni og getur þróast ef við viljum. Nuddarinn verður að vera í takt við þessar breytingar til að leika líkamann vel. Ég vona að þessi mynd verði hvetjandi og veki þig spenntari fyrir því að prófa þessa tegund nudds með maka þínum og kanna hvert horn líkamans. Eða þú getur tekið þátt í Hegre.com Tantra hofinu hér á Spáni.

Það er alveg í lagi að slaka bara á og veita líkamanum þá ánægju sem hann þráir. Auðvitað hefur Tantra session miklu dýpri merkingu en allt byrjar á því að snerta og fá fallegt og kærleiksríkt nudd. Og sem kona skil ég alveg hvers vegna efasemdir kunna að birtast í huga þínum. Ef ég væri kona sem vissi lítið um Tantra og fann aldrei fyrir neinum kynferðislegum vandamálum gæti ég velt því fyrir mér hver sé ástæðan fyrir Tantra nuddi. Ástæðurnar fyrir því að konur mæta á Tantra fundi eru mjög mismunandi. Sumar konur vilja vera öruggari og þægilegri í rúminu. Sumir vilja gefa lífi sínu alveg nýja stefnu. Sumum finnst þetta bara vera rétt hjá þeim núna. Þegar ég tek sjálfan mig sem dæmi, þá átti ég ekki í neinum vandræðum með kynhneigð. Reyndar var ég alltaf mjög kynferðislega opin. En eitthvað nýtt gerðist þegar ég fékk mitt fyrsta Tantra nudd. Á þeim tíma þráði ég ást og ástríðu í raunverulegu sambandi mínu. Og eftir þetta fyrsta nudd vissi ég að það var eitthvað sérstakt sem enginn hafði gefið mér áður. Mig langaði í þennan gaur sem vissi loksins hvað mér líkaði og hvernig á að snerta líkama minn. Það gerðist auðvitað ekki eins auðveldlega og ég vonaði. En þetta var merki fyrir mig um að á bak við kynhneigð mína væri eitthvað miklu stærra og miklu dýpra. Og þetta neyddi mig til að kanna frekar, til að læra það sem líkami minn og hugur þráði. Og enn þann dag í dag hefur Tantra haldið mér forvitni um hvað annað líkami minn er fær um að skynja og finna. Svo það skiptir ekki máli hverjar ástæður þínar eru, þessi fundur er frábært tækifæri til að finna út meira um sjálfan þig. Það gæti gefið þér einhver svör sem þú varst að leita að. Það gæti opnað næsta glugga möguleika. En vissulega er það alltaf svarið við stórri spurningu sem leynist þarna innra með þér. Ég elska að verða vitni að litríku ævintýrunum sem við förum í með viðskiptavinum mínum. Og afslappuðu brosandi andlitin sögðu á eftir: „Ég er ástfanginn af þér, sjálfum mér og heiminum. Ef þú hefur einhverjar spurningar um fundinn eða Tantra almennt, vinsamlegast skildu eftir spurninguna þína í athugasemdahlutanum hér að neðan. Eða, ef þú ert tilbúinn að breyta lífi þínu, vinsamlegast bókaðu hér: hegre.com/tantra.com.