Yoni er heilagt sanskrít orð og þýðir leggöng. Hún hefur vald til að vera hliðið að því að skapa nýtt líf og hefur líka vald til að eyðileggja allt. Svo það er betra að hegða sér gagnvart henni af virðingu og þakklæti fyrir allt sem hún er að veita okkur. Við komum öll í gegnum hana og við komum aftur til hennar til að biðja um hressandi orku. Hún er fær um að flæða menn af himinlifandi orku þegar hún er dýrkuð á hinn heilaga hátt. Með allt þetta í huga er betra að spyrja hvað þú getur gert fyrir hana, ekki hvað hún getur gert fyrir þig. Þú hefur kannski aldrei hugsað svona áður. Hvernig getum við stundað yoni tilbeiðsluna? Þetta er lítill helgisiði sem getur varað í nokkrar mínútur eða nokkrar klukkustundir, hvað sem þú velur. Ef þú ert karlmaður geturðu æft þig með maka þínum, eða með mynd eða styttu. Ef þú ert kona hefur þú auðvitað allt sem þú þarft með þér. Það sem gerir gæfumuninn er ætlun þín, nálgun þín. Þú ættir að koma með virðingu og einfaldlega veita henni athygli þína. Fyrir ykkur sem viljið tengjast þessari kraftmiklu orku að skapa og eyðileggja, mýkt og ástríðu, móttækileika og sköpunargáfu, þá er hér ábending fyrir ykkur. Helgisiðið: Finndu þægilegan, innilegan og rólegan stað þar sem þú getur verið með maka þínum eða tákni yoni eða með þínum eigin yoni. Gerðu allt sem þarf til að slaka á og tengjast sjálfum þér (þú gætir falið í sér kerti, tónlist og reykelsi). Lokaðu augunum, nuddaðu hendurnar saman nokkrum sinnum til að mynda smá hita á milli þeirra. Þú gætir fundið fyrir einhverri tilfinningu, svo gefðu þér tíma til að einbeita þér að djúpri öndun og húð lófanna. Á meðan þú andar djúpt er kominn tími til að hvísla bænina þína, setningu um þá miklu fyllingu sem þú finnur fyrir henni. Finndu að minnsta kosti eitt sem þú vilt þakka henni fyrir. Það þarf að vera satt fyrir þig. Bæn þín kemur frá hjarta þínu. Til dæmis, "Þakka þér guðdómlega móðir fyrir að ég gæti fæðst með stuðningi þínum". Eða hvað sem þér finnst rétt. En þú þarft að hafa ókynhneigð viðhorf. Mundu að ætlun þín er að tilbiðja yoni. Þú vilt ekki fá neitt; þú ert að þakka þér fyrir allt sem hún er að gera fyrir þig í lífi þínu. Þegar þú ert tilbúinn og fullkomlega til staðar skaltu setja rólega hönd þína rólega á yoni þinn - án nokkurrar hreyfingar. Andaðu síðan djúpt og mundu tilbeiðslusetninguna þína og einbeittu þér að tengingunni milli þín og hins heilaga yoni. Það er undir þér komið hversu lengi þú heldur einbeitingunni og hendinni þar. Þegar þér finnst þú hafa dýrkað hana eins og þú gætir, fjarlægðu höndina hægt og með fullri meðvitund. Tengdu hendurnar í Namaste (lófum þrýst saman eins og í bæn) nálægt hjarta þínu. Þetta er lok helgisiðisins, þannig að ef þú ert með maka þínum þýðir það að þú getir verið saman en þú ættir ekki að byrja á neinum kynferðislegum leik eða spjalli. Konan þín getur líka klárað með Namaste sem þakklæti fyrir helgisiðið og það er það. Ef þú ákveður að æfa þessa helgisiði er það mögulegt í fyrsta skipti sem þú munt ekki líða eins mikið. En ég fullvissa þig um að í hvert skipti sem það verður öðruvísi og líklega ákafari. Með tímanum gætir þú farið að finna fyrir raunverulegri tengingu við móður jörð, við kvenlega eldorku og einnig við orku og innsæi kvenlegra engla. Og upplifun þín af ástarsambandi verður aldrei sú sama aftur. Namaste, Bara

Vinur minn veitti mér innblástur þegar hann sagði: „Kona er eins og haf og við getum aðeins notið öldunnar þegar þær eru til staðar. Þegar þessar öldur eru fjarverandi, þá skiptir ekki máli hversu góður brimbrettamaður þú ert“. Á þessu augnabliki skildi ég skilaboðin og hversu satt hann er fyrir mig. Konur hafa ótrúlegan eiginleika til að flæða karlmenn af ást og ástríðu og hlutverk karlsins er að læra að vera tilbúinn fyrir bæði stóru öldurnar og stundum þær litlu. Vegna þess að hringlaga kona getur verið kyrr eins og stöðuvatn og á næstu sekúndu villt eins og hafið undir stormi. Frekar en að reyna að breyta þessari staðreynd geta karlmenn uppgötvað raunverulegan kvenleika eins og hún er. Já, stundum getur bylgjan sett þig niður, en svo aftur, enginn nær árangri án þess að taka áhættu.

Eins og með allt er engin alhliða nálgun fyrir alla. Þetta er ævilangt ferðalag að leita að bestu leiðinni til að hugsa um líkama þinn. Við verðum einfaldlega að gera tilraunir. En það sem er mikilvægt að vita er að við höfum aðeins eitt tækifæri! Við getum ekki farið í búð og sýnt kvittun okkar fyrir skipti; segja að við viljum nýjan líkama vegna þess að sá gamli er skemmdur. Reyndar gætirðu hugsað um það eins og fyrirtæki; ef ég þjóna líkama mínum, þá þjónar líkami minn mér! Hljómar alveg einfalt, ekki satt? Í augnablikinu er ég heillaður af tilfellum af mikilli offitu eða, hið gagnstæða, ofurmjó. Þetta fólk er á leiðinni til að uppgötva að við þurfum að passa upp á hvað við borðum og hvernig við hreyfum okkur. Þessi heimur er ruglingslegur staður fyrir þá. Hvernig getur skyndibiti verið slæmur ef hann er á hverju götuhorni? Og af hverju er kók og ís slæmt ef það bragðast svona vel? Ég á líka í erfiðleikum; að vera hamingjusamur og heilbrigður er mikil skuldbinding. Dag frá degi þarf ég að minna mig á hver ætlun mín er og velja hvernig ég borða, hvernig ég tala, hvernig ég geri hlutina og haga mér við aðra í samræmi við það. Ef þú snýrð setningunni við: "Húsið þitt er líkami þinn" er það kannski ekki skynsamlegt í fyrstu. En hvernig við tökum ábyrgð og skuldbindum okkur til að vera hamingjusöm í líkama okkar tengist meðvitund okkar um hvernig við hlúum að umhverfinu sem við búum í. Til dæmis eru sjónvarpsþættir um fólk sem safnar eigur þar til heimili þeirra fyllast með drasli. Og yfirleitt kemur í ljós að þetta fólk hefur ekki tekist á við einhvern sársauka í lífi sínu, eins og persónulegan harmleik, eða er þunglynt á einhvern hátt. Þannig að þetta krefst virkrar þátttöku: þegar við ákveðum að búa til húsið okkar í samræmi við hugmyndir okkar og líða betur, getum við síðan beitt sömu hugmyndinni á líkama okkar. Að hugsa um smáatriðin getur haft mikil áhrif á endanum. Mér finnst að þrífa húsið er oft tilfinningalega hreinsandi fyrir mig líka. Ég losa mig við gamla rykið sem hefur sest á hlutina. Og ég kasta út gömlu dóti sem táknar bara minningar og er efni sem ég er í rauninni ekki að nota. Ég var aðeins að geyma þessa hluti til að halda í gamlar minningar. Með því að fjarlægja þá býð ég nýrri orku til að koma og ég er að uppfæra líf mitt. Vegna þess að lífið gerist aldrei í fortíðinni, það snýst um núna. Eftir að ég er búinn að þrífa og henda hlutum get ég skipulagt hlutina sem við skildum eftir og hlakka til að sjá hvaða nýju hlutir koma ☺ Við getum notað þessa snyrtilegu húslíkingu fyrir sambönd okkar, fyrir líkamshreinsun o.s.frv.… Gerðu því plássið þitt, skipulagðu og komdu bara á óvart hvað viðleitni þín mun skapa fyrir framtíðina. Bara með ást