Yoni is een heilig woord uit het Sanskriet en betekent vagina. Ze heeft de kracht om de poort te zijn naar het creëren van nieuw leven en heeft ook de kracht om alles te vernietigen. Het is dus beter om je tegenover haar te gedragen met respect en waardering voor alles wat ze ons biedt. We zijn allemaal door haar gekomen en we komen bij haar terug om verfrissende energie te vragen. Ze is in staat mannen te overspoelen met extatische energie wanneer ze op heilige wijze wordt aanbeden. Met dit alles in gedachten, is het beter om te vragen wat jij voor haar kunt doen, niet wat zij voor jou kan doen. Zo had je misschien nog nooit gedacht. Hoe kunnen we de yoni aanbidding doen? Het is een klein ritueel dat een paar minuten of enkele uren kan duren, wat je ook kiest. Als je een man bent, kun je oefenen met je partner, of met een foto of een standbeeld. Als je een vrouw bent, heb je natuurlijk alles wat je nodig hebt bij je. Wat het verschil maakt, is uw intentie, uw aanpak. Je moet met achting komen en gewoon je aandacht aan haar schenken. Voor wie zich wil verbinden met deze krachtige energie van creëren en vernietigen, van zachtheid en passie, van ontvankelijkheid en creativiteit, hier een tip voor jullie. Het ritueel: Zoek een fijne comfortabele, intieme en rustige plek waar je met je partner of het symbool van een yoni of met je eigen yoni kunt zijn. Doe al het nodige om jezelf ontspannen en verbonden met jezelf te maken (je zou kaarsen, muziek en wierook kunnen toevoegen). Sluit je ogen, wrijf je handen een paar keer tegen elkaar om er een beetje warmte tussen te krijgen. U kunt wat sensatie voelen, dus neem de tijd om al uw aandacht te richten op diep ademhalen en op de huid van uw handpalmen. Terwijl je diep ademhaalt is het tijd om je gebed te fluisteren, een zin van de grote volheid die je voor haar voelt. Zoek ten minste één ding waarvoor je haar wilt bedanken. Het moet waar zijn voor jou. Je gebed komt uit je hart. Bijvoorbeeld: "Dank u goddelijke moeder dat ik met uw steun geboren kon worden". Of wat voor jou goed voelt. Maar je moet een niet-seksuele houding hebben. Onthoud dat het je bedoeling is om de yoni te aanbidden. Je wilt niets krijgen; je bedankt voor alles wat ze voor je doet in je leven. Als je er klaar voor bent en volledig aanwezig bent, leg dan langzaam je ontspannen hand op je yoni – zonder enige beweging. Adem dan diep in en onthoud je aanbiddingszin en focus op de verbinding tussen jou en de heilige yoni. Het is aan jou hoe lang je je focus en je hand daar houdt. Als je het gevoel hebt dat je haar zo goed mogelijk hebt aanbeden, verwijder dan langzaam en met volledig bewustzijn je hand. Verbind je handen in Namaste (handpalmen tegen elkaar gedrukt alsof je in gebed bent) dicht bij je hart. Dit is het einde van het ritueel, dus als je bij je partner bent, betekent dit dat je bij elkaar kunt blijven, maar dat je geen seksuele spelletjes of praatjes mag beginnen. Je vrouw kan ook eindigen met Namaste als dank voor het ritueel en dat is het dan. Als je besluit dit ritueel te beoefenen, is het mogelijk dat je voor het eerst niet zoveel voelt. Maar ik verzeker je dat het elke keer anders en waarschijnlijk intenser zal zijn. Na verloop van tijd kun je een echte verbinding gaan voelen met moeder aarde, met vrouwelijke vuurenergie en ook met de energie en intuïtie van vrouwelijke engelen. En je ervaring met vrijen zal nooit meer hetzelfde zijn. Namasté, Bara

Mijn vriend inspireerde me toen hij zei: “Een vrouw is als een oceaan en we kunnen alleen van de golven genieten als ze aanwezig zijn. Als die golven er niet zijn, maakt het niet uit hoe goed je kunt surfen”. Op dit moment begreep ik de boodschap en hoe waar het voor mij is. Vrouwen hebben een ongelooflijke eigenschap om mannen te overspoelen met liefde en passie, en het is de taak van de man om te leren klaar te zijn voor zowel de grote golven als soms de kleine. Omdat een cyclische vrouw nog steeds als een meer kan zijn, en in de volgende seconde wild als de oceaan onder een storm. In plaats van te proberen dit feit te veranderen, kunnen mannen echte vrouwelijkheid ontdekken zoals ze is. Ja, soms kan de golf je naar beneden halen, maar nogmaals, niemand slaagt zonder een risico te nemen.

Zoals met alles is er geen universele aanpak voor alle mensen. Het is een levenslange zoektocht naar de beste manier om voor je lichaam te zorgen. We moeten gewoon experimenteren. Maar het belangrijkste om te weten is dat we maar één kans hebben! We kunnen niet naar een winkel gaan en onze kassabon laten zien voor een ruil; zeggen dat we een nieuw lichaam willen omdat het oude beschadigd is. Eigenlijk zou je het kunnen zien als een bedrijf; als ik mijn lichaam dien, dient mijn lichaam mij! Klinkt absoluut eenvoudig, toch? Op dit moment ben ik gefascineerd door gevallen van extreem zwaarlijvigheid of juist supermager. Die mensen zijn op weg om te ontdekken dat we voorzichtig moeten zijn met wat we eten en hoe we ons bewegen. Deze wereld is een verwarrende plek voor hen. Hoe kan fastfood slecht zijn als het op elke straathoek staat? En waarom zijn cola en ijs slecht als het zo lekker smaakt? Ik heb ook mijn worstelingen; gelukkig en gezond zijn is een grote verplichting. Dag in dag uit moet ik mezelf eraan herinneren wat mijn intentie is en hoe ik moet kiezen hoe ik eet, hoe ik spreek, hoe ik dingen doe, en hoe ik me daarnaar gedraag tegenover anderen. Als je de zin omdraait: "Je huis is je lichaam", klopt het in eerste instantie misschien niet. Maar de manier waarop we verantwoordelijkheid nemen en een toezegging doen om gelukkig te zijn in ons lichaam, hangt samen met ons bewustzijn van hoe we zorgen voor de omgeving waarin we leven. Er zijn bijvoorbeeld tv-programma's over mensen die bezittingen oppotten totdat hun huizen gevuld zijn met rommel. En het blijkt meestal dat deze mensen geen pijn in hun leven hebben verwerkt, zoals een persoonlijke tragedie, of op de een of andere manier depressief zijn. Dit vereist dus actieve betrokkenheid: wanneer we besluiten om ons huis te creëren volgens onze ideeën en ons meer op ons gemak te voelen, kunnen we hetzelfde idee toepassen op ons lichaam. Zorgen voor de kleine details kan uiteindelijk een groot effect hebben. Ik merk dat het opruimen van het huis ook vaak emotioneel reinigend voor mij is. Ik ruim het oude stof op dat op de dingen is neergedaald. En ik gooi oude dingen weg die alleen herinneringen vertegenwoordigen en dingen zijn die ik eigenlijk niet gebruik. Ik bewaarde deze dingen alleen om oude herinneringen vast te houden. Door ze te verwijderen nodig ik nieuwe energie uit om te komen en update ik mijn leven. Omdat het leven nooit in het verleden gebeurt, gaat het over nu. Nadat ik heb schoongemaakt en dingen heb weggegooid, kan ik de dingen die we hebben achtergelaten ordenen en kijk ik uit naar de nieuwe dingen die komen ☺ We kunnen deze metafoor voor het opruimen van het huis toepassen op onze relaties, op het reinigen van het lichaam enz.… Dus maak je ruimte, organiseer en sta dan pas versteld van wat je inspanningen voor de toekomst zullen creëren. Bara met liefde